Classic Nia

Céline Jacques

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
10:00am - 11:00am

Day: Thursday

Time: 10:00am - 11:00am

Location

1013 rue Galt Ouest, Sherbrooke, QC, CA

Cost

Pour les membres de L'ASSOCIATION DE LA FIBROYALGIE DE L'ESTRIE SEULEMENT.

Infos au 819-566-1067 pour la session HIVER 2014

Début : Semaine du 21 janvier 2014

Au plaisir !

Notes About This Class

Du Nia en Douceur ... Juste pour VOUS !

Expérimenter la Technique Nia même en souffrant de douleurs et de fatigue chroniques ?

Oui, c'est possible ! ..

Le mouvement c'est la santé ... et la vie c'est le mouvement, en nous, autour de nous, partout !

Une petite incursion dans l'univers du mouvement conscient,

adapté, dans le respect de soi, de ses limites et possibilités vous est proposée.

Un moment de présence à soi, centré sur nos sensations physiques,

à se donner ou se re-donner le bonheur de bouger, de danser  ... le tout dans le plaisir !

Le Nia (Non Impact Aerobic) est une fusion de mouvements

issus de la danse, des arts martiaux et d'approches douces (yoga, technique Alexander et travail de Moshe Feldenkrais).

Le Nia est enrobé de musiques inspirantes, afin d'enrichir votre expérience du mouvement.

Je vous convie à ce moment de bonheur !

J'espère avoir la chance de partager le Nia avec vous tous les jeudis matins au local de l'AFE (voir détails de l'horaire).

NB : le Nia se pratique sans chaussures, sauf sur recommandation médicale.

Une bouteille d'eau est toujours utile, ainsi que des vêtements légers et confortables.

Bienvenue !

Céline Jacques

Certificat et Licence en Technique Nia