Nia dag

September
22
Marianne Schenck

Nia dag

Nia dag

Event Type: Workshop

Start: Sunday, September 22, 2013 at 10:00am

End: Sunday, September 22, 2013 at 5:00pm

Cost

50 euro voor de hele dag; of 20 euro per workshop (1,5 uur).

Inschrijven: marianne.schenck@telenet.be; of nia.antwerpen@gmail.com, of 03/324.20.91
 

Notes About This Event

Dansen is als een mini-vakantie weg van de dagelijkse stress.
Heb je ook goede voornemens om te blijven bewegen na een weldoende vakantie ?
Kom dan naar onze Antwerpse Nia dag, en (her)ontdek het plezier van bewegen!
Nia is een bruisende workout, een fusie van oosterse en westerse bewegingsvormen.
Nia geeft vitaliteit, kracht, soepelheid, ontspanning, creativiteit, lichaamsbewustzijn en heel veel levensvreugde!
Stel je eigen Nia cocktail samen uit deze 3 playshops: (alle playshops zijn open voor iedereen, met of zonder fitness/danservaring, jong of oud ...).

De Nia teachers in de Antwerpse provincie (Sofie Mora, LIes Coppens, Vera Van den Berghe en Marianne Schenck) verwachten jullie voor een dag vol plezier !

10u30 - 12u Lies Coppens

Self healing

Ontdek de kracht van bewegen in het helen van je lichaam !

13u- 14u30 Sofie Mora

52 Moves

De Nia 52 Moves zijn de elementaire bouwstenen van alle Nia routines. Ze komen uit disciplines van gevechtsport, danskunsten en helende kunsten.

15u - 16u30 Marianne Schenck

Freedance

In deze playshop (her)ontdek je hoe heerlijk het kan zijn om alles eens los te gooien, om niet gebonden te zijn aan verwachtingen van jezelf of anderen, en hoe vrij dansen kan zijn ...