I Yam What I Yam... Dolce Natale e poi ...Let's Nia Dance per tutto il 2014!

January
11
Antonella Monini

I Yam What I Yam... Dolce Natale e poi ...Let's Nia Dance per tutto il 2014!

I Yam What I Yam...  Dolce Natale e poi ...Let's Nia Dance per tutto il 2014!

Event Type: Other

Start: Saturday, January 11, 2014 at 5:00pm

End: Saturday, January 11, 2014 at 6:30pm

Location

Via Cesare Fracassini, 60, Rome, RM, IT

Cost

10 euro 

Notes About This Event

I Yam What I Yam...  Dolce Natale e poi ...Let's Nia Dance per tutto il 2014!

Prendere uno o due chili durante le feste ....è previsto! Mangiare e brindare è un piacere a cui non si deve rinunciare! ... Hai festeggiato con pandoro o panettone,  torrone e spumante? Auguri!.. .Ora però inizia davvero bene l'anno con Nia Dance! Vieni alla lezione di Sabato 11 gennaio allo Ials alle ore 17 e....comincia a muoverti! Nia Dance è una Fusion Fitness innovativa nata negli Stati Uniti negli anni '80. Debbie Rosas e Carlos Rosas ideatori di Nia, hanno unito elementi di Danza Jazz, Moderna e Contemporanea con elementi di Arti Marziali e Tecniche di movimento terapeutico (Yoga, Feldenkreis e Alexander) creando una pratica non solo efficace ma anche ... energizzante, rilassante, tonificante, anti-stress, antidepressiva, rivitalizzante, divertente e .... preziosa per la salute del tuo Cervello! Che aspetti, inizia il 2014 con il piede giusto, prova Nia Dance! 
Orario lezioni settimanali con Antonella 
Martedì ore 20-21  Venerdì ore 10.11  Sabato ore 17-18.30

IALS - Istituto Addestramento Lavoratori dello Spettacolo

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