Log out. Log In. - En heldag av Yoga & Nia!

December
8
Kathleen Anderson Rodrigues de Miranda

Log out. Log In. - En heldag av Yoga & Nia!

Log out. Log In. - En heldag av Yoga & Nia!

Event Type: Playshop

Start: Sunday, December 8, 2013 at 10:00am

End: Sunday, December 8, 2013 at 5:00pm

Cost

900 sek.  I priset ingår smoothie och snacks. Lunch sker på egen hand. Det finns flera mysiga caféer i närheten.

Anmälan: kristina.aspemo@purusa.se eller 0733-522467.
 

Notes About This Event

Välkommen att vara med en heldag av Nia, yoga och meditation i Stockholm med Kristina Apemo och Kathleen de Miranda.

En heldag för dig själv i rörelseglädje & stillhet. Ta lite tid för dig själv den här Advent. ;-)

We call it: Log out. Log in.
Log Out of the busy-ness of the holiday season.
Take a moment from the glögg parties, the Julbord
lunches and shopping that accompany this season.
Log In to your self. Relax and Reconnect to your
unique inner smile and deep sense of Joy.

Yogaformen är Seasonal Hathayoga och Yinyoga. Vi yogar med fokus på andning, att öppna upp kroppen och att bygga upp styrka och energi genom asanas (rörelser och positioner) på ett behagligt sätt.

Nia är en rörelseform för dig som vill öka din styrka, balans, rörlighet, flexibilitet och explosivitet. Du inspireras till att öka din närvaro och utveckla nya sätt att röra dig.

Plats: Yogastudio NOMA, Danderydsgatan 2 på Östermalm Stockholm (nära T-bana Tekniska högskolan)
Ledare: Kristina Aspemo & Kathleen de Miranda
Anmälan: kristina.aspemo@purusa.se eller 0733-522467.