Workshop Nia: Le forme di movimento in Nia

March
23
Letizia Accinelli

Workshop Nia: Le forme di movimento in Nia

Event Type: Workshop

Start: Sunday, March 23, 2014 at 9:00am

End: Sunday, March 23, 2014 at 12:00pm

Location

Via san Francesco 15 , Trieste, IT

Notes About This Event

Le Forme di Movimento In Nia

Il workshop sarà dedicato ad esplorare le nove forme di movimento che compongono Nia e la varietà della loro combinazione.

30 anni fa Debbie e Carlos Rosas hanno fondato Nia partendo dalla semplice osservazione del corpo umano e della sua funzionalità.Debbie e Carlos avevano capito già da tempo che allenare il corpo in un unico modo e ripetitivo non sviluppa e allena tutto il nostro potenziale . In Nia variamo forme di movimento e alterniamo sapientemente momenti lenti, fluidi a moviementi percussivi e precisi, movimenti giudati e movimenti spontanei. Sfruttiamo così tutto il nostro potenziale e alleniamo tutto il corpo seguendo le 5 sensazioni dell'allenamento: mobilità flessibilità, stabilità, forza e agilità.

Il workshop sarà una esplorazioni delle diverse energie e del diverso allenamento che le nove forme di movimento ci invitano a sperimentare.

Durante il workshop ci saranno brevi momenti teorici,una parte esperienziale e una lezione di Nia con il focus: le forme di movimento in Nia.