סופשבוע של העשרה, הנאה והעצמה בהשראת ניה

November
14
Yonit Lerner Ofan

סופשבוע של העשרה, הנאה והעצמה בהשראת ניה

  סופשבוע של העשרה, הנאה והעצמה בהשראת ניה

Event Type: Playshop

Start: Friday, November 14, 2014 at 11:00am

End: Saturday, November 15, 2014 at 1:00pm

Location

קיסריה, ישראל

Notes About This Event

סופשבוע של העשרה, הנאה והעצמה בהשראת ניה

ארבעה שיעורים ושלוש סדנאות    

  Feeling   נפתח את הסדנה והחגיגה ביום שישי עם השקת הרוטינה

נאכל ארוחת צהרים של בריאות ונהנה בחצר ביתי באווירה הפסטורלית של קיסריה, הכוללת גם בילוי בברכת השחיה

 אחהצ נחווה סדנה הכוללת בתוכה גם שיעור ניה אתלטי ומאתגר שכולו על הרצפה~ חגיגה חדשה ייחודית במינה  

    ביום שבת נפגש לסדנה מיוחדת הכוללת בתוכה שיעור ניה קלאסי "שקט" בו אין הנחיה מילולית של המורה. נרקוד בחוויה המאפשרת חיבור מלא למוסיקה,לדקויות

 שבתוכה ובתוך גופנו  

שיעור נוסף בשיטת חמשת השלבים

וסדנה במיקוד משחקי רצפה ושימוש בחושים כהשראה~ הדרך לכושר גופני, הבעה וריפוי עצמי

יום שישי הסדנה תחל בשעה 11:00 ותסתיים בשעה 18:00

ביום שבת הסדנה תהייה בין השעות  9:00- 13:00