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Nia in Italy

Italy

Term: Video
Type Term Title Author Replies Last Postsort icon
Post Video Nia Promotion - Nia in televisione letizia 05/29/2014 - 7:07am

About Nia

What is Nia?

Nia is a sensory-based movement practice that draws from martial arts, dance arts and healing arts. It empowers people of all shapes and sizes by connecting the body, mind, emotions and spirit. Classes are taken barefoot to soul-stirring music in more than 45 countries. Trainings are designed for those seeking personal enrichment and professional development. Every experience can be adapted to individual needs and abilities. Step into your own joyful journey with Nia, and positively shape the way you feel, look, think and live.

How does Nia work?

Nia draws from Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido, jazz dance, modern dance, Duncan dance, yoga, Alexander Technique and Teachings of Moshe Feldenkrais. Every class offers a unique combination of 52 moves that correspond with the main areas of the body: the base, the core and the upper extremities. Stiff beginners and highly fit athletes alike can adapt Nia to meet their needs by choosing from three intensity levels. Consecutive trainings collectively explore 52 principles for personal enrichment and professional development. Read testimonials from people of all ages, backgrounds and locations.

Why was Nia created?

Nia’s purpose is to grow a worldwide community of healthy people who are empowered to do great things. We believe every person can discover, explore, unleash and enhance their individual potential to live a fulfilling and meaningful life – by engaging their senses and listening to their bodies. With the right tools and education, we can increase our confidence and happiness. We can become connected to others to shape a consciousness that extends beyond our own. Together we will unearth possibilities never before imagined.

Our Classes

Kate Bray

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
1:30am

Day: Friday

Time: 1:30am

Location

Via Vittorio Veneto 33/10, Arezzo, IT

Cost

Abbonamenti 8 ingressi 60 Euro, 4 ingressi 35 Euro, classe singola 10 Euro

Notes About This Class

Classi condotte da Kate Bray e Lauretta Mazza

Nadia Surrenti

Classic Nia Class

at Palestra in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:30am

Day: Wednesday

Time: 7:30am

Location

Via Guastalla, 5, Torino, TO, Italia

Notes About This Class

7,30 to 8,30 GROUP 1

8,30 to 9,30 GROUP 2

Lisa  Ferrari Lolli

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:15am

Days: Wednesday, Thursday

Time: 8:15am

Location

Draghi 33, Rimini, RN, IT

Cost

Una classe di Nia classica costa 8 euro

Una serie di 10 classi costa 70 euro

Telefonare per conferma è sempre consigliabile ! 

338 19 65 629

Grazie ! Lisa

Lisa  Ferrari Lolli

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:15am
Classic Nia

Days: Monday, Tuesday

Time: 9:15am

Location

Draghi 33, Rimini, RN, IT

Cost

Una singola classe di Nia classica costa 8 euro 

10 lezioni 70 euro

Telefonare per conferma è sempre utile !

Grazie

338 19 65 629

Boda Beatrix

Classic Nia Class

at Circolo Tennis Certosa in La Gabella
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:30am

Day: Wednesday

Time: 9:30am

Location

Via Lungomonte Pisano 41., La Gabella , PI, IT
Antonella Monini

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
10:00am
Classic Nia

Day: Friday

Time: 10:00am

Location

Via Cesare Fracassini, 60, Rome, RM, IT

Cost

Drop in 10 euro

Mensile 40 euro (una lezione a settimana)

Mensile 70 euro (due lezioni a settimana)

Trimestrale 110 euro (una lezione a settimana)

Per abbonamenti entro il 31 Ottobre 50% di sconto!

Notes About This Class

Lezione di prova Gratuita

cristina sumberaz

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
10:30am

Day: Monday

Time: 10:30am

Location

via maiolica 6 / a, trieste, IT
Kate Bray

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
1:30pm

Day: Tuesday

Time: 1:30pm

Location

Via Vittorio Veneto 33/10, Arezzo, IT

Cost

8 x classes - 60 Euros; 4 x classes - 35 Euros; single class 10 Euros

Notes About This Class

Classes with Kate Bray or Lauretta Mazza - and sometimes both!

Lisa  Ferrari Lolli

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
3:30pm
Classic Nia

Day: Saturday

Time: 3:30pm

Location

Draghi 33, Rimini, RN, IT

Cost

Il Sabato dalle 15.15 fino alle 16.30 ci dedichiamo al gioco, alla danza, alla condivisione della gioia del movimento.  

il costo è di 8,00 euro ogni singola lezione, oppure 7,00 in abbonamento di 10 lezioni anticipate.

Telefonare per conferma è sempre una buona abitudine !

Grazie !

338 19 65 629 

federica tofful

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
4:30pm

Days: Monday, Thursday

Time: 4:30pm

Location

Monfalcone, IT
ALESSANDRA CARCASSI

Classic Nia Class

at Circolo Salomè in CAGLIARI
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:00pm

Days: Wednesday, Friday

Time: 5:00pm

Location

Via Biasi n° 25, CAGLIARI, IT
cristina sumberaz

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:30pm
Classic Nia

Day: Saturday

Time: 5:30pm

Location

via ressel 5 dolina san dorligo, trieste, TS, IT

Cost

visit palestra california 5

Notes About This Class

visita il sito  www. niatrieste.com per maggiori informazioni

Letizia Accinelli

Classic Nia Class

at Palestra Schilling in Rimini
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00pm

Day: Wednesday

Time: 6:00pm

Location

Via Draghi 33, Rimini, IT
Lauretta Mazza

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00pm

Day: Wednesday

Time: 6:00pm

Location

Via del Pantano 36, Arezzo, IT

Cost

 € 10

Notes About This Class

Classi aperte a tutti

sara paterlini

Classic Nia Class

at in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00pm

Day: Wednesday

Time: 6:00pm

ALESSANDRA CARCASSI

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:00pm

Days: Monday, Wednesday

Time: 7:00pm

Location

NAZARIO SAURO, CAGLIARI, IT
Eleonora Niccolai

Classic Nia Class

at Centro ZOHAR in Cecina
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:00pm

Day: Wednesday

Time: 7:00pm

Location

Via Montanara, 70, Cecina, IT
Eleonora Niccolai

Classic Nia Class

at FREE time in CECINA
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:00pm

Day: Thursday

Time: 7:00pm

Location

CECINA, IT
federica tofful

Classic Nia Class

at ASD Easy Dance in Trieste
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:15pm

Days: Wednesday, Friday

Time: 7:15pm

Location

Via san Francesco 15, Trieste, IT
Eleonora  Mori

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:15pm

Days: Tuesday, Friday

Time: 7:15pm

Location

VIA MARCO TABARRINI 7, Rome , IT
Nadia Surrenti

Classic Nia Class

at STUDIO 1 2 3 in Torino
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:30pm

Day: Monday

Time: 7:30pm

Location

CORSO RAFFAELLO 13, Torino, TO, IT
Nadia Surrenti

Classic Nia Class

at Palestra in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:30pm

Day: Wednesday

Time: 7:30pm

Location

Via Guastalla, 5, Torino, TO, Italia
Marcella  Laddomata

Classic Nia Class

at Sassari in Sassari
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:30pm

Days: Monday, Friday

Time: 7:30pm

Location

Fermi , Sassari, IT
federica tofful

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:30pm

Day: Monday

Time: 7:30pm

Location

Monfalcone, IT
Boda Beatrix

Classic Nia Class

at Circolo Tennis Certosa in La Gabella
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:00pm

Day: Monday

Time: 8:00pm

Location

Via Lungomonte Pisano 41., La Gabella , PI, IT
Letizia Accinelli

Classic Nia Class

at Palestra Montessori in Rimini
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:00pm

Days: Monday, Wednesday

Time: 8:00pm

Location

Via Codazzi 2, Rimini, IT

Cost

Il corso completo- 3 volte la settimana costa 60 €, al mese, un giorno la settimana costa 35 € al mese , la frequenza bisettimanale 50 € al mese, l'entrata singola costa 15 €.

Notes About This Class

La lezione del lunedì aperta tutti, fa parte di un corso più ampio articolato in 3 giorni la settimana . é possibile frequentare una volta, due o tre volte la settimana.

Boda Beatrix

Classic Nia Class

at Circolo Tennis Certosa in La Gabella
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:00pm

Day: Friday

Time: 8:00pm

Location

Via Lungomonte Pisano 41., La Gabella , PI, IT
cristina sumberaz

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:00pm

Days: Monday, Wednesday, Friday

Time: 8:00pm

Location

via maiolica 6 / a, trieste, IT
Kate Bray

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:30pm

Day: Thursday

Time: 8:30pm

Location

Via Santa Maria della Grazie 59/A, Arezzo, AR, IT

Cost

60 Euro x 8 class card

10 Euro x single class

Kate Bray

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:15pm

Day: Monday

Time: 9:15pm

Location

Via Santa Maria della Grazie 59/A, Arezzo, AR, IT
Camilla Gaia Ghezzi

Classic Nia Class

at Studio G in Milano
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
12:00am
Classic Nia

Day: Friday

Time: 12:00am

Location

Piazza S. Ambrogio 16, Milano, IT

Cost

Iscrizione                                          Euro   55,00

Tesserino quadrimestrale                 Euro 280,00

Tesserino  annuale                           Euro 450,00

Lezione di prova                               Euro 16,00

Lezione singola                                 Euro 16,00

Notes About This Class

Il corso comincerà venerdì 26 settembre 2014.

Lezione di prova gratuita venerdì 19 settembre.

Lisa  Ferrari Lolli

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
3:30am

Day: Wednesday

Time: 3:30am

Location

Draghi 33, Rimini, RN, IT
Anna Maria Taras

Classic Nia Class

at Spazio T in Alghero
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:30am

Days: Monday, Thursday

Time: 9:30am

Location

Via La Marmora, Alghero, SS, IT
Lauretta Mazza

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
10:00am
Classic Nia

Day: Sunday

Time: 10:00am

Location

Via Cesare Fracassini 60, Roma, RM, IT

Cost

Abbonamento 5 classi € 50, singola classe € 13.

Tessera associativa IALS: giornaliera € 3,50, mensile € 13, 6 mesi € 65, annuale € 105 (1/1-31/12)

Notes About This Class

Classi aperte a tutti.

Con Alessandra Ferri e Rossella Vanti.

Boda Beatrix

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
10:00am

Day: Tuesday

Time: 10:00am

Location

Via Sn Marco 17., PISA, PI, IT
Barbara Cantori

Classic Nia Class

at AlleArti a.s.d. in Cento
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
10:15am
Classic Nia

Day: Saturday

Time: 10:15am

Location

Via del Curato, 8, Cento, FE, IT
Camilla Gaia Ghezzi

Classic Nia Class

at Centro Onze in Milano
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
10:30am
Classic Nia

Day: Monday

Time: 10:30am

Location

Via Parini 16, Milano, IT

Notes About This Class

Il corso comincerà lunedì 22 settembre 2014.

Lauretta Mazza

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
11:00am
Classic Nia

Day: Saturday

Time: 11:00am

Location

Via Cesare Fracassini 60, Roma, RM, IT

Notes About This Class

Classi aperte a tutti!

Lauretta Mazza

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
11:00am
Classic Nia

Days: Tuesday, Thursday

Time: 11:00am

Location

Via del Pantano 36, Arezzo, IT

Notes About This Class

Classi aperte a tutti!

Lauretta Mazza

Nia 5 Stages Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
11:00am
Nia 5 Stages

Day: Saturday

Time: 11:00am

Location

Via Cesare Fracassini 60, Roma, RM, IT

Notes About This Class

Classe di Nia 5 Stages e Floorplay, per approfondire la consapevolezza corporea e la pratica di Nia.

Aperta a tutti, praticanti esperti o alle prime esperienze con Nia.

Anna Maria Taras

Classic Nia Class

at Centro Xylo in Sassari
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
12:00pm

Days: Tuesday, Friday

Time: 12:00pm

Location

Via Ortobene, 2, 07100 Sassari SS, Italia

Notes About This Class

Durata lezione dalle  ore 12 alle  ore 13

Camilla Gaia Ghezzi

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
1:00pm
Classic Nia

Day: Wednesday

Time: 1:00pm

Location

Via Bellotti 15, Milano, IT

Cost

Per informazioni scrivere a info@metamorphosistudio.it

Lezione di prova Euro 10,00

Notes About This Class

Il corso ricomincerà mercoledì 17 settembre 2014.

cristina sumberaz

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
1:15pm

Days: Monday, Thursday

Time: 1:15pm

Location

via maiolica 6 / a, trieste, IT
Camilla Gaia Ghezzi

Classic Nia Class

at Happy Yoga Dance in Milano
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
1:30pm
Classic Nia

Day: Thursday

Time: 1:30pm

Location

Via Abbondio San Giorgio 20, Milano, IT

Cost

Iscrizione all'associazione sportiva   Euro 25,00

Tesserino da 10 lezioni                     Euro 130,00

Lezione di prova                               Euro 10,00

Notes About This Class

Il corso comincerà giovedì 19 settembre 2014.

Elena Schnabl

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
4:00pm

Day: Tuesday

Time: 4:00pm

Location

Via Don Arcangelo Rizzi, 6, 38122 Trento, Italia
Patrizia Rasman

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:00pm

Day: Tuesday

Time: 5:00pm

Location

Via Coroneo, 33, Trieste, IT

Cost

Prima lezione di prova sempre gratuita

Lisa  Ferrari Lolli

Classic Nia Class

at Gymnasium Rimini in Rimini
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:00pm
Classic Nia

Day: Saturday

Time: 5:00pm

Location

Via Melozzo da Forlì N°6 int.2, Rimini , IT

Cost

Presentazione:  " Nia in due parole " 

15 Marzo 2014

prova gratuita per principianti 

Notes About This Class

Per la prima volta al Gymnasium di Rimini viene presentata Nia da Lisa Lolli.

L' Invito è consigliato a persone di ogni età, con o senza preparazione fisica, con o senza simpatia per le novità.

Effetti collaterali: benessere, energia, allegria.

Patrizia Rasman

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:00pm

Day: Thursday

Time: 5:00pm

Location

Via Coroneo, 33, Trieste, IT

Cost

Prima lezione sempre gratuita.

Antonella Monini

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:00pm
Classic Nia

Day: Saturday

Time: 5:00pm

Location

Via Cesare Fracassini, 60, Rome, RM, IT

Cost

drop in 10 euro

Notes About This Class

La lezione del sabato ha una durata di un'ora e mezza.

L'Africa, madre di tutta la Danza e la Musica ispira la nostra lezione del sabato pomeriggio, infatti la prima mezz'ora è dedicata all' Afrodanaza!

Ho studiato Afro Contemporary Dance con Bob Curtis, allievo di Katherine Duhnam. http://en.wikipedia.org/wiki/Katherine_Dunham

Al ritmo delle percussioni sperimentiamo ed esploriamo i movimenti e le posture, le pause, l'isolamento del torace e del bacino, la mobilità dei piedi, la flessibilità della colonna, la stabilità e la  mobilità della base del corpo.....e scopriamo le similitudini e le radici comuni della Danza e ....dei 52 movimenti base di Nila! 

Join us in the journey!

Barbara Cantori

Classic Nia Class

at AlleArti a.s.d. in Cento
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:40pm
Classic Nia

Days: Monday, Thursday

Time: 5:40pm

Location

Via del Curato, 8, Cento, FE, IT

Notes About This Class

NIA
…sta per Azione Integrativa Neuromuscolare
…fu fondata nel 1983 da Debbie e Carlos Rosas negli Stati Uniti
…si ispira a forme di movimento occidentali e orientali:
Arti Marziali (Tai Chi, Taekwondo, Aikido)
Danza (Jazzdance, Duncan Dance, Danza Moderna)
Terapie Corporee (Alexander Technique, Feldenkrais, Yoga)
…è un programma di allenamento completo per Corpo, Spirito ed Emozioni
…si pratica a piedi nudi e le lezioni si svolgono a corpo libero sia in piedi che a terra
…il primo principio è La Gioia nel Movimento
…è adatta a tutti: allenati o meno, donne o uomini, in quanto ogni movimento può essere eseguito a tre diversi livelli
…contribuisce ad aumentare la Gioia di vivere, la Vitalità, l’elasticità delle articolazioni, la resistenza e la consapevolezza corporea.
Ma non illudetevi: non è un programma statico, Nia è un allenamento aerobico e si suda senza nemmeno accorgersi della fatica grazie al piacere nel movimento !!!

sara paterlini

Classic Nia Class

at B&B CerasaMarina in Rieti
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00pm

Day: Monday

Time: 6:00pm

Location

Via Sant'Andrea 62 Montebuono, Rieti, IT
Lauretta Mazza

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00pm

Day: Monday

Time: 6:00pm

Location

Via Vittorio Veneto 70, Arezzo, IT

Notes About This Class

Classi aperte a tutti!

Elena Schnabl

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00pm

Day: Friday

Time: 6:00pm

Location

Via delle Laste, 22, Trento, 38121 Italia

Notes About This Class

Students and teacher built "Praticarmonica-ASD"; people who want to take Nia classes are invited to associate.

Letizia Accinelli

Classic Nia Class

at Scuola Rio Salto Savignano sul Rubicone in Savignano sul Rubicone FC
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:00pm

Day: Thursday

Time: 7:00pm

Location

Via Galeffi 10, Savignano sul Rubicone FC, FC, IT
Anna Maria Taras

Classic Nia Class

at Centro Xylo in Sassari
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:10pm

Days: Monday, Wednesday

Time: 7:10pm

Location

Via Ortobene, 2, 07100 Sassari SS, Italia
Laura Fadiga

Classic Nia Class

at ARLUNO in ARLUNO
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:15pm
Classic Nia

Day: Monday

Time: 7:15pm

Location

VICOLO SAN VINCENZO 1, SCUOLA DI DANZA, ARLUNO, MI, IT
Antonella Monini

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:00pm
Classic Nia

Day: Tuesday

Time: 8:00pm

Location

Via Cesare Fracassini, 60, Rome, RM, IT

Cost

Lezione singola    10.00 Euro

Mensile 35 euro (una lezione a settimana)  70.00 Euro mensile (due lezioni a settimana)

Trimestrale 100 euro (una lez. a settimana) 180 euro (due lez. a settimana) 

Lezione di prova gratuita!

Notes About This Class

Lezione di Classic Nia Dance

Nia Dance è una Fusion creata con elementi di Danza Jazz, Moderna e Contemporanea; di Arti Marziali (Taj Chi, Tae Kuon Do e Aikido); e Tecniche di movimento terapeutico (Feldenkreis, Yoga e Alexander)

Musica, Ritmo, Bruci calorie e ti diverti!

Mobilità, Flessibilità, Stabilità. Prova Nia Dance!

Nia si pratica a piedi nudi!

Nadia Surrenti

Classic Nia Class

at Carma in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:00pm

Day: Tuesday

Time: 8:00pm

Location

Via Pietro Giannone, 10, 10121 Torino, Italia
Barbara Cantori

Classic Nia Class

at AlleArti a.s.d. in Cento
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:15pm
Classic Nia

Day: Wednesday

Time: 8:15pm

Location

Via del Curato, 8, Cento, FE, IT

Notes About This Class

NIA
…sta per Azione Integrativa Neuromuscolare
…fu fondata nel 1983 da Debbie e Carlos Rosas negli Stati Uniti
…si ispira a forme di movimento occidentali e orientali:
Arti Marziali (Tai Chi, Taekwondo, Aikido)
Danza (Jazzdance, Duncan Dance, Danza Moderna)
Terapie Corporee (Alexander Technique, Feldenkrais, Yoga)
…è un programma di allenamento completo per Corpo, Spirito ed Emozioni
…si pratica a piedi nudi e le lezioni si svolgono a corpo libero sia in piedi che a terra
…il primo principio è La Gioia nel Movimento
…è adatta a tutti: allenati o meno, donne o uomini, in quanto ogni movimento può essere eseguito a tre diversi livelli
…contribuisce ad aumentare la Gioia di vivere, la Vitalità, l’elasticità delle articolazioni, la resistenza e la consapevolezza corporea.
Ma non illudetevi: non è un programma statico, Nia è un allenamento aerobico e si suda senza nemmeno accorgersi della fatica grazie al piacere nel movimento !!!

Laura Fadiga

Classic Nia Class

at Scuola "D di Danza" in ARLUNO
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00pm
Classic Nia

Day: Wednesday

Time: 9:00pm

Location

Vicolo Vincenzo 1, ARLUNO, MI, IT

Cost

Per iscrizioni rivolgersi alla segreteria della scuola dalle 05.00 pm alle 07.30 pm.

La prima lezione viene sempre considerata lezione di prova e pertanto è gratuita.

Notes About This Class

E' possibile iscriversi a inizio di qualunque mese, anche a corso iniziato non essendoci un aumento di livello di capacità.

Ogni mese viene proposta una nuova routin per questo sarebbe meglio iscriversi in concomitanza dell'inizio mese, anche se non è indispensabile.

Vi aspetto numerosi !!!!!

Upcoming Events

September
6
Letizia Accinelli

Incontro Nazionale Insegnanti Nia

at Centro Lago Riviera in Viserba - Rimini
Incontro Nazionale Insegnanti Nia

Event Type: Workshop

Start: Saturday, September 6, 2014 at 2:00pm

End: Sunday, September 7, 2014 at 5:00pm

Location

Via Fattori 23, Viserba - Rimini, IT

Notes About This Event

in occasione dei 10 anni di Nia in Italia mi farebbe piacere creare con voi una serie di eventi per fare sentire la presenza di Nia anche qui!
Credo che ognuno di noi possa trarre vantaggio o piacere per la diffusione di Nia e l’occasione del decennale di Nia in Italia può essere una buona “scusa “ per far sentire la presenza e il valore di Nia nell’ambito delle discipline rivolte al Benessere in Italia.

A questo proposito e incoraggiata da solleciti e richieste di incontro ho fissato la data del 6 e 7 Settembre per un INCONTRO NAZIONALE di Insegnanti, Cinture e Nia fans con il focus: 
Organizzare eventi e progetti Nia per il 2015.
Orari e sistemazione e costi: 
L’incontro avrà inizio sabato 6 Settembre alle ore 14 al Centro Lagoriviera- Via Fattori 23
Si concluderà il 7 Settembre alle ore 17 circa.

Il costo dell’evento è di 20 euro per partecipante (lavoro organizzativo, materiali di cancelleria, spese affitto e lezione iniziale- silent class Chakradancer).
La partecipazione è aperta ad Insegnanti, Cinture e Nia dancers. 
Più siamo e maggiore sarà la possibilità di scambio di idee creative. 
Diffondete per favore anche ad allievi che potrebbero portare un contributo positivo e creativo!
Per motivi organizzativi vi chiedo gentilmente la conferma di adesione all’iniziava.

Programma dell’incontro
Sabato
Ore 14 : Arrivo- Momento di incontro 
ore 15: Nia Class : Chakradancer- silent class- Letizia 
ore 16.30: Avvio lavori : brainstorming delle proposte, iniziative, progetti, eventi- se il numero dei partecipanti supera 10 persone si lavorerà in due o più gruppi e si creerà poi un momento di condivisione delle proposte
ore 18:30: Sintesi delle proposte 
ore 19: Nia class Team Teaching focus: Base del corpo intento : Solidificare le fondamenta del corpo per avere maggiore mobilità nel core e nelle estremità.
ore 20.30: Cena collettiva o individuale- possibilità di ordinare le pizze e farle portare al centro oppure utilizzo del ristorante adiacente al centro con menu variabile in base al numero dei partecipanti.
Domenica

Ore 9: Nia class- Team Teaching focus Core - intento: attivare i 3 pesi corporei
Ore 10.30: Ripresa lavori di gruppo. progettazione iniziative, divisioni dei compiti, valutazione fattibilità e realizzazione.
ore 12: Sintesi e condivisione 
ore 12:30 Pranzo - picnic o ristorante-
ore 14: Ripresa e definizione dei progetti 
ore 16: Nia class- Team Teaching Focus: estremità superiori: Intento: integrare l’espressività del movimento delle braccia, mani e dita alla base e al core.

ore 17: Termine incontro

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