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Nia in Sherbrooke, Quebec, Canada

Sherbrooke

About Nia

What is Nia?

Nia is a sensory-based movement practice that draws from martial arts, dance arts and healing arts. It empowers people of all shapes and sizes by connecting the body, mind, emotions and spirit. Classes are taken barefoot to soul-stirring music in more than 45 countries. Trainings are designed for those seeking personal enrichment and professional development. Every experience can be adapted to individual needs and abilities. Step into your own joyful journey with Nia, and positively shape the way you feel, look, think and live.

How does Nia work?

Nia draws from Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido, jazz dance, modern dance, Duncan dance, yoga, Alexander Technique and Teachings of Moshe Feldenkrais. Every class offers a unique combination of 52 moves that correspond with the main areas of the body: the base, the core and the upper extremities. Stiff beginners and highly fit athletes alike can adapt Nia to meet their needs by choosing from three intensity levels. Consecutive trainings collectively explore 52 principles for personal enrichment and professional development. Read testimonials from people of all ages, backgrounds and locations.

Why was Nia created?

Nia’s purpose is to grow a worldwide community of healthy people who are empowered to do great things. We believe every person can discover, explore, unleash and enhance their individual potential to live a fulfilling and meaningful life – by engaging their senses and listening to their bodies. With the right tools and education, we can increase our confidence and happiness. We can become connected to others to shape a consciousness that extends beyond our own. Together we will unearth possibilities never before imagined.

Our Classes

Céline Jacques

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
10:00am

Day: Thursday

Time: 10:00am

Location

1013 rue Galt Ouest, Sherbrooke, QC, CA

Cost

Pour les membres de L'ASSOCIATION DE LA FIBROYALGIE DE L'ESTRIE SEULEMENT.

Infos au 819-566-1067 pour la session HIVER 2014

Début : Semaine du 21 janvier 2014

Au plaisir !

Notes About This Class

Du Nia en Douceur ... Juste pour VOUS !

Expérimenter la Technique Nia même en souffrant de douleurs et de fatigue chroniques ?

Oui, c'est possible ! ..

Le mouvement c'est la santé ... et la vie c'est le mouvement, en nous, autour de nous, partout !

Une petite incursion dans l'univers du mouvement conscient,

adapté, dans le respect de soi, de ses limites et possibilités vous est proposée.

Un moment de présence à soi, centré sur nos sensations physiques,

à se donner ou se re-donner le bonheur de bouger, de danser  ... le tout dans le plaisir !

Le Nia (Non Impact Aerobic) est une fusion de mouvements

issus de la danse, des arts martiaux et d'approches douces (yoga, technique Alexander et travail de Moshe Feldenkrais).

Le Nia est enrobé de musiques inspirantes, afin d'enrichir votre expérience du mouvement.

Je vous convie à ce moment de bonheur !

J'espère avoir la chance de partager le Nia avec vous tous les jeudis matins au local de l'AFE (voir détails de l'horaire).

NB : le Nia se pratique sans chaussures, sauf sur recommandation médicale.

Une bouteille d'eau est toujours utile, ainsi que des vêtements légers et confortables.

Bienvenue !

Céline Jacques

Certificat et Licence en Technique Nia

Céline Jacques

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
10:00am

Day: Friday

Time: 10:00am

Location

Centre Communautaire de Loisir de Sherbrooke, Sherbrooke, QC, CA

Cost

HIVER 2014 : Vendredis 10h00 à 11h00 : plusieurs options s'offrent à vous :

Code : 115-D

Coût : 114 $ Les vendredis du 17 janvier au 9 mai 2014 (16 semaines) : Hiver et Printemps combinés
10 h à 11 h


Code : 115-E
Coût : 76 $
Les vendredis du 17 janvier au 28 mars 2014 (10 semaines) : Hiver seulement
10 h à 11 h


Code : 115-F
Coût : 45.60 $
Les vendredis du 4 avril au 9 mai 2014 (6 semaines) : Printemps seulement
10 h à 11 h

Faites vites, les places s'envolent rapidement !

Groupes de 15 personnes max.

En personne, par téléphone et par internet

 Au : 1010 rue Fairmount, Sherbrooke (coin Galt et Fairmount)

819-821-5601

www.cclsherbrooke.org

loisir@cclsherbrooke.org

Notes About This Class

Les cours de Nia ont lieu au studio de danse.

Une bouteille d'eau est recommandée.

Vêtements légers et confortables.

Prenez note que le Nia se pratique pieds nus.

Stationnement GRATUIT.

Désolée : il n'y a pas de cours d'essai à cet endroit.

Céline Jacques

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:30pm

Day: Tuesday

Time: 5:30pm

Location

Centre Communautaire de Loisir de Sherbrooke, Sherbrooke, QC, CA

Cost

HIVER 2014  : Mardis : plusieurs options s'offrent à vous :

Code : 115-A
Coût : 114 $
Les mardis du 14 janvier au 6 mai 2014 (16 semaines) : Hiver + Printemps combinés
17 h 30 à 18 h 30


Code : 115-B
Coût : 76 $
Les mardis du 14 janvier au 25 mars 2014 (10 semaines) : Hiver seulement
17 h 30 à 18 h 30


Code : 115-C
Coût : 45.60 $
Les mardis du 1 avril au 6 mai 2014 (6 semaines) : Printemps seulement
17 h 30 à 18 h 30

INSCRIPTIONS :

Faites vites, les places s'envolent rapidement !

Groupes de 15 personnes max.

En personne, par téléphone et par internet

 Au : 1010 rue Fairmount, Sherbrooke (coin Galt et Fairmount)

819-821-5601

www.cclsherbrooke.org

loisir@cclsherbrooke.org

 

Notes About This Class

Les cours de Nia ont lieu au studio de danse.

Une bouteille d'eau est recommandée.

Vêtements légers et confortables.

Prenez note que le Nia se pratique pieds nus.

Stationnement GRATUIT.

Désolée : Il n'y a pas de cours d'essai à cet endroit.

Céline Jacques

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:00pm
Classic Nia

Days: Monday, Wednesday

Time: 7:00pm

Location

1177 "B", 12 Ave Nord, Sherbrooke, QC, CA

Cost

Bienvenue dans l'univers du Nia !

SESSION HIVER 2014

Début : 13 et 15 janvier 2014 à 19h00

TARIFS RÉGULIERS :

1 CLASSE / SEMAINE : $132 ($11)

2 CLASSES / SEMAINE : $204 ($8.50)

1 COURS "drop-in" : $15

ETUDIANTS : Rabais étudiant avec carte valide -20%

1 CLASSE / SEMAINE : $106 ($8.83)

2 CLASSES / SEMAINE : $163 ($6.80)

1 COURS  : $12

Argent comptant ou chèque seulement. Merci de votre compréhension.

Stationnement GRATUIT.

Vous voulez essayer le Nia ? Me contacter pour réserver une classe d'essai GRATUITE (selon disponibilités) :

celineji@hotmail.com

Notes About This Class

La Technique Nia se pratique pieds nus, et avec des vêtements confortables.

Une bouteille d'eau est recommandée.

Un tapis de yoga ou une serviette sont recommandés si vous avez les genoux fragiles.

INFOS SUPPLÉMENTAIRES :

819-563-4656

celineji@hotmail.com ainsi que sur FACEBOOK : Nia avec Céline Jacques :

Consultez cette page régulièrement et parlez-en autour de vous !

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