NiaNow.com Menu
Nia in Antwerp, Belgium

Antwerp

About Nia

What is Nia?

Nia is a sensory-based movement practice that draws from martial arts, dance arts and healing arts. It empowers people of all shapes and sizes by connecting the body, mind, emotions and spirit. Classes are taken barefoot to soul-stirring music in more than 45 countries. Trainings are designed for those seeking personal enrichment and professional development. Every experience can be adapted to individual needs and abilities. Step into your own joyful journey with Nia, and positively shape the way you feel, look, think and live.

How does Nia work?

Nia draws from Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido, jazz dance, modern dance, Duncan dance, yoga, Alexander Technique and Teachings of Moshe Feldenkrais. Every class offers a unique combination of 52 moves that correspond with the main areas of the body: the base, the core and the upper extremities. Stiff beginners and highly fit athletes alike can adapt Nia to meet their needs by choosing from three intensity levels. Consecutive trainings collectively explore 52 principles for personal enrichment and professional development. Read testimonials from people of all ages, backgrounds and locations.

Why was Nia created?

Nia’s purpose is to grow a worldwide community of healthy people who are empowered to do great things. We believe every person can discover, explore, unleash and enhance their individual potential to live a fulfilling and meaningful life – by engaging their senses and listening to their bodies. With the right tools and education, we can increase our confidence and happiness. We can become connected to others to shape a consciousness that extends beyond our own. Together we will unearth possibilities never before imagined.

Our Classes

Marianne Schenck

Classic Nia Class

at in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:00pm
Classic Nia

Day: Friday

Time: 5:00pm

Cost

Prijs voor de reeks: 1 kind: 35 euro; 1 kind + 1 volwassene: 90 euro; 1 volwassene: 56 euro
Je kan op elk moment instappen en betaalt dan voor de rest van de reeks.
 

Notes About This Class

Nia voor meisjes, (o)mama’s, tantes, meters en je favoriete buurvrouw! Of neem je vriendinnetje mee en geniet van het samen dansen, bewegen en plezier maken met Nia!
Nia leent zich uitstekend voor zowel kinderen als volwassenen, en het is een plezier om samen een uurtje de bruisende energie van Nia te beleven.
Deze les is bedoeld voor meisjes (6-12j) - alleen of samen met volwassenen.
 

Sofie Mora

Classic Nia Class

at Inside out in Kapellen
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:30pm

Day: Friday

Time: 7:30pm

Location

Hoevensebaan 42, Kapellen, BE

Cost

www.NiaSofia.be

Sofie Mora

Classic Nia Class

at KAVKA in Antwerpen
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:00pm

Day: Wednesday

Time: 8:00pm

Location

Oudaan 14, Antwerpen, BE

Cost

www.Niasofia.be

Marianne Schenck

Classic Nia Class

at OZ Wilrijk in Antwerpen
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:30am
Classic Nia

Day: Friday

Time: 9:30am

Location

Boomsesteenweg 5, Antwerpen, BE

Notes About This Class

In samenwerking met OZ; 19/9-24/10, 6 lessen

Inschrijven:vitaliteit@oz.be of telefonisch op 078 15 30 90

We dansen op blote voeten; trek makkelijke kledij aan (broek).

Marianne Schenck

Classic Nia Class

at Sporthal Het Rooi in Berchem
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:00pm
Classic Nia

Day: Wednesday

Time: 7:00pm

Location

Berchemstadionstraat 73, 2600 Antwerp, Belgium

Cost

20 euro voor een lessenreeks van 5 lessen

Notes About This Class

In samenwerking met de Stad Antwerpen, een zomerse Nia reeks van 5 lessen: 6 aug tot en met 3 sep.

De lessen worden afwisselend door Sofie Mora en mezelf gegeven.

We dansen op blote voeten, trek losse kleren aan en breng een flesje water mee.

Inschrijven: www.sportstad.be/SportMee/aanbod

Marianne Schenck

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:00pm
Classic Nia

Day: Tuesday

Time: 8:00pm

Location

Zegelstraat 13, 2140 Antwerp, Belgium

Cost

6 lessen, 24 euro

Notes About This Class

In samenwerking met de Stad Antwerpen, een zomerse Nia reeks van 6 lessen: dinsdag 24 juni tot en met 29 juli.

De lessen worden afwisselend door Sofie Mora en mezelf gegeven.

Inschrijven www.sportstad.be/SportMee/aanbod

We dansen op blote voeten, trek losse kledij aan en breng een flesje water mee.

Marianne Schenck

Classic Nia Class

at Sporthal Het Rooi in Berchem
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:00pm
Classic Nia

Day: Wednesday

Time: 8:00pm

Location

Berchemstadionstraat 73, 2600 Antwerp, Belgium

Cost

Eeen reeks van 5 lessen; 20 euro voor de reeks.

Notes About This Class

In samenwerking met de Stad Antwerpen, een zomerse Nia reeks van 5 lessen: 6 aug tot en met 3 sep.

De lessen worden afwisselend door Sofie Mora en mezelf gegeven.

We dansen op blote voeten, trek losse kleren aan en breng een flesje water mee.

Inschrijven: www.sportstad.be/SportMee/aanbod

Marianne Schenck

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:00pm
Classic Nia

Day: Thursday

Time: 8:00pm

Location

Vogelzanglaan 6, Antwerp, Belgium

Notes About This Class

In samenwerking met de Stad Antwerpen; 25/9 - 4/12 (geen les op 30/10), 10 lessen

Inschrijven: www.sportstad.be/SportMee/aanbod

We dansen op blote voeten; trek makkelijke kledij aan (broek) en neem een flesje water mee.

Marianne Schenck

Classic Nia Class

at OZ Wilrijk in Antwerpen
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:50pm
Classic Nia

Day: Wednesday

Time: 8:50pm

Location

Boomsesteenweg 5, Antwerpen, BE

Notes About This Class

In samenwerking met OZ

Reeks 1: 17/9 – 22/10, 6 lessen

Reeks 2: 5/11 – 10/12, 6 lessen

Inschrijven: vitaliteit@oz.be of telefonisch op 078 15 30 90

We dansen op blote voeten; trek makkelijke kledij aan (broek) en breng een flesje water mee.

Marianne Schenck

Classic Nia Class

at Sporthal Het Rooi in Berchem
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00pm
Classic Nia

Day: Monday

Time: 9:00pm

Location

Berchemstadionstraat 73, 2600 Antwerp, Belgium

Notes About This Class

In samenwerking met de Stad Antwerpen; 22/9 – 8/12, (geen les op 27/10) 10 lessen

Inschrijven: www.sportstad.be/SportMee/aanbod

We dansen op blote voeten; trek makkelijke kledij aan en neem een flesje water mee.

Upcoming Events

There are currently no scheduled events.

Photos

There are no photos to show at this time.

Videos

There are no videos to show at this time.