Ya'ara Ophir יערה אופיר

  • yaaraob@gmail.com

Ya'ara Ophir יערה אופיר

Nia Blue Belt Teacher
Sunnyvale, CA, United States

 כבר בפגישה הראשונה שלי עם הניה נדהמתי לגלות כמה אני יכולה לקבל משעה אחת של ריקוד. חלקים פיזיים ונפשיים שכנראה היו רדומים אצלי אי אלו שנים, התעוררו וביקשו עוד!!!

תמיד חלמתי לרקוד. עברתי דרך ארוכה רבת שנים שבמהלכה טעמתי משלל סוגי תנועה, מיוגה וטקוואנדו עד לאירובי ופילאטיס. במהלך הדרך התייסרתי לא פעם על שלא ניתבתי את חיי אל הריקוד.

משהו תמיד היה חסר לי, כל דבר שניסיתי לא היה מספיק חי עבורי, לא מספיק מלהיב. הרגשתי שחיפשתי משהו שלא קיים, שעוד לא הומצא. ככל שעברו השנים, האמונה שאי פעם אזכה לשלב בחיי באיזשהו אופן את הריקוד, הלכה והתפוגגה.

 

עם הולדתו של בני ניתנה לי הזדמנות מצויינת לבדוק אם טוב לי ונוח לי איפה שאני נמצאת. בדקתי וגיליתי שזה זמן מצויין לשנות. מעיצוב גרפי, ישיבה ממושכת מול מחשב, משרד עם אורות פלורסנט ושבוע בו כל יום נראה כקודמו, עברתי אל הניה - אל הנוח והנעים.

המקום בו אני נפרדת מעומסים וביקורתיות, מקום בו כל רצוני הוא לתת תשומת לב מלאה לגוף ולנפש שלי, להכיר את גופי ולאהוב אותו. מקום להשתחרר ולהפתיע את עצמי כל פעם מחדש.

 

.שיעור ניה הוא השילוב המופלא של הריקוד, התנועתיות והחופש, עם האירובי, הכושר, החיטוב והגמישות

 

 

 

 

 

more
less
Javascript is required to view this map.

My Locations

Location Link
L.I. Pilates Studio
21269 Stevens Creek Blvd, Cupertino, CA, US
view this location
Northwest YMCA, Cupertino
20803 Alves Drive, Cupertino, CA, US
view this location

My Nia Classes

Day(s)sort icon Time Location Link
Wednesday 10:00am - 11:00am Northwest YMCA, Cupertino
20803 Alves Drive, Cupertino, CA, US
view this class
Thursday 9:00pm - 10:00pm L.I. Pilates Studio
21269 Stevens Creek Blvd, Cupertino, CA, US
view this class
I don't have any trainings scheduled at this time. Please check back later.